Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 24,37g | Prot: 147,95g | Glu: 105,29g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional+Iso, Candia Silhouette, Oeuf, Banane. Déjeuner: Escalope de Poulet, Soupe de Pommes de Terre. Dîner: Soupe de Légumes, Escalope de Poulet, Fenouil. Snacks/Autre: Thé Vert, Candia Silhouette, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional+Iso, Présucré avec du Sucre de Café, Mandarine. plus...
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2974 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Aquagym - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de hicham49
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