Journal de Belial87, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
840 kcal Gras: 47,44g | Prot: 47,14g | Glu: 53,14g.   Déjeuner: Aldi Soft Goats Cheese, Aldi Mature Cheddar Cheese, Sweet Harvest Tomato Purée, Sainsbury's German Salami, Aldi Mediterranean Style Herb Wraps. Dîner: Butter (Salted), Allinson Seeded Wholemeal Bread, Aldi Smoked Salmon, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). plus...
1410 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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