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berat badan awal tgl 14 nov, sebelum jaga pola makan dan work out
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 33,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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616 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 37,40g | Glu: 58,65g.
Petit Déjeuner: Aqua Air Mineral. Déjeuner: Aqua Air Mineral, Sawi Hijau, Tumis Buncis, Kubis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah. Dîner: Air, Nestle Susu Bear Brand. plus...
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2847 kcal
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Exercice:
Repos - 23 heures, Fitness - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes. plus...
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Historique de poids de lkartika04
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