Journal de Firstclassh, 07 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2014
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 42,86g | Prot: 60,96g | Glu: 200,75g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Kamillentee. Déjeuner: Müsli, Banane, Apfel, Muffin. Dîner: Gut & Günstig Edel Salami, Erdbeeren, Ponnath Leberwurst Fein. Snacks/Autre: TiP H-Vollmilch 3,5%, Döner Kebab. plus...
3450 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 6 heures, Ménage - 40 minutes, Stillen - 1 heure, Repos - 9 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 4,3 kg par Semaine



     
 

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