Journal de cheskidova-1988, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1239 kcal Gras: 44,27g | Prot: 83,81g | Glu: 128,11g.   Petit Déjeuner: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Сыр Гауда, Овсяноблин. Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Coconut, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Dîner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Печень. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Мандарины. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cheskidova-1988


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