Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 43,21g | Glu: 113,25g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Basmati Rice, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Dîner: Cabbage, Olive Oil, Celery, Plain Dumpling, Chicken Stock, Mushrooms (Drained Solids, Canned). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Spangler Peppermint Candy Canes. plus...
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2628 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 38 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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