Journal de H34vy_R41n, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
2732 kcal Gras: 122,38g | Prot: 142,65g | Glu: 264,42g.   Petit Déjeuner: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Диаф Филе Сельди по Мексикански, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Geneticlab Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Тефтели из индейки с морковью, Запеченный Картофель. Dîner: Fitroo Протеиновый Батончик В Глазури Шоколад, Кекс Творожный, Салат Овощной, Плов с Курицей. Snacks/Autre: Додо Пицца Пицца Мясная, Сбарро Пицца Грибная. plus...
2115 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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