Journal de broomfrog, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1184 kcal Gras: 36,61g | Prot: 106,15g | Glu: 101,09g.   Petit Déjeuner: Natrel 2% Lactose Free Milk, Applesauce, French Toast with Butter . Déjeuner: Gerber Puffs. Dîner: Macaroni (Cooked) , Dairyland Sour Cream, Tomato Sauce , Skotidakis Feta Cheese, SeaQuest Calamari Rings, Cooked Fish. plus...
1303 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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