Journal de oksanaskd, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1145 kcal Gras: 30,69g | Prot: 85,18g | Glu: 136,84g.   Petit Déjeuner: Молоко , Простоквашино Сметана 15%, Яблоки. Déjeuner: Рис Вареный, Куриное Филе. Dîner: Финик, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Финик, Мария Печенье. Snacks/Autre: Кефир 2,5%. plus...
1707 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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