Journal de Pogromcheg, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
127,8 kg Perdu jusqu'à présent: 57,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
2735 kcal Gras: 123,22g | Prot: 187,28g | Glu: 219,60g.   Petit Déjeuner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. Déjeuner: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. Dîner: Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Autre: Яблоко, Bonvida Сироп Irish Cream, Лента Халва Подсолнечная Глазированная. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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