Journal de Judda57, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
2061 kcal Gras: 74,41g | Prot: 106,50g | Glu: 179,14g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Déjeuner: Milbona Gratinkäse Leicht, Kerrygold Butter, Edeka Speisekartoffeln, Rinderhackfleisch, Aldi Kaisergemüse. Dîner: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Aldi Salami, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Autre: Banane, Himbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding, Milbona Quark Magerstufe. plus...
1963 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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