Journal de Анастасия Адырхаева, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1878 kcal Gras: 85,27g | Prot: 169,26g | Glu: 113,81g.   Petit Déjeuner: Frico Сыр Козий Chevrette, Папайя, Голубика, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Молоко 1%, Пончики творожные (0%). Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Редис, Огурец (с Кожурой), Родные Места Стейк Стриплойн. Dîner: Белая Дача Рукола, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Galbani Моцарелла Maxi, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анастасия Адырхаева


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