Journal de jubardoooo, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
48 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
992 kcal Gras: 39,85g | Prot: 67,72g | Glu: 92,00g.   Petit Déjeuner: Кофе, Индилайт Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Медом. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Голубика, Станция Молочная Молоко 3,2%. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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