Journal de gizoşh, 16 déc. 21

su orucu 1.gunum 63.5 yarın bakalım kaç olcaz. bana katılmak ister misiniz 🙂 su orucu?

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:

30 kcal

Gras: 0,71g | Prot: 0,78g | Glu: 5,94g. Snacks/Autre: Kuru Fasulye, Turşu, Yeşil Elma. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

Commentaires

Diyet verme yolunda en işe yaradığını düşündüğünüz şeydi acaba bende yeni doğum yaptım 6ay oldu

16 déc. 21 par le membre: Papatykokulum6

En işe yarayan bol su içmek günde 4litre içiyorum ben.tabiki birde hareketli olmak lazim.ve kalori hesaplamak çok yememek

16 déc. 21 par le membre: gizoşh


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Historique de poids de gizoşh