Journal de ArzV88, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1486 kcal Gras: 66,28g | Prot: 83,95g | Glu: 139,36g.   Petit Déjeuner: Ашан Киви, Пятерочка Киви, Nulka Кокосовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Окское Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста, ВкусВилл Шашлык, Гречка, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шашлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Пятерочка Авокадо, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. plus...
2103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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