Journal de OlgaSadokhova, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1978 kcal Gras: 52,48g | Prot: 141,54g | Glu: 255,53g.   Petit Déjeuner: Седьмой континент Хурма, Победа Шоколад Горький Кот-Д-Ивуар 60%. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерница Сушки Челночок, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Monin Сироп Лесной Орех, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dîner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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