|
Как набрать вес? 🧐
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2921 kcal
|
Gras: 144,86g | Prot: 121,81g | Glu: 283,56g.
Petit Déjeuner: Snickers Сникерс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Déjeuner: Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной, Салат Овощной, Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dîner: Rich Нектар Персиковый, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Яйцо. Snacks/Autre: Орехи Кешью. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Больше белка и силовых упражнений.
16 déc. 21 par le membre: Мелкий Лютик
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de osipov.rb
|