Journal de tatiana.kuz, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1030 kcal Gras: 30,17g | Prot: 55,84g | Glu: 139,67g.   Petit Déjeuner: Нежинская Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ашан Киви, Здравник Цикорий Растворимый. Déjeuner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Яблоко Зеленое, Суп из суровой курицы картофельный. Dîner: Холодец домашний, Сухари, Нежинская Молоко 2,5%, Балтийский Хлеб Хлеб с Отрубями, Хек Отварной. Snacks/Autre: Каждый День Курага , Иван-Поле Яблоко Печёное, Запеканка творожно- тыквенная без муки. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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