Journal de Bllgltkn, 16 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2021
58 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:
1681 kcal Gras: 81,41g | Prot: 119,24g | Glu: 103,43g.   Petit Déjeuner: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. Déjeuner: Butter, Harry Protein Sandwich, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Ja! Deutscher Gouda. Dîner: Pflanzenöl, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Just Taste Edamame Spaghetti, Develey BBQ Sauce. plus...
2106 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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