Journal de SaLiKa89, 16 déc. 21

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Sehr viel Stress wegen ständig krankem Kind, selber ständig krank, letzte Arbeitstagen in diesem Jahr... Bei Stress kommt leider das (Frust-) Fresskalieren und ich habe momentan keine Kraft es zu verhindern🙈😠

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 13,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2021:

520 kcal

Gras: 38,25g | Prot: 37,08g | Glu: 7,82g. Petit Déjeuner: Jeden Tag Mozzarella, Tomaten. plus...

126 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Alles Gute und ganz viel Kraft!

16 déc. 21 par le membre: nituna

Gute Besserung 👌

16 déc. 21 par le membre: Bunte Teller

Ich drück Dich mal🫂...Das ist aber auch Mist... kümmere Dich nicht um zu viele Baustellen. Am Besten erst die Gesundheit in den Griff zu bekommen. Immer schön einem Tag nach dem anderen.✌🏼 Halt die Ohren steif. Du wirst das schaffen.

16 déc. 21 par le membre: Puppi Popcorn

Danke schön 😊 Habe heute meinen letzten Arbeitstag hinter mich gebracht. Meinem Sohn geht es besser und ich bin einfach nur froh, dass ich jetzt drei Wochen "nur" Haushalt machen und Mama sein kann. Habe mich von meinem Jahresendziel verabschiedet, um den Druck raus zu nehmen. Ich nehme jetzt einfach jeden Tag wie er kommt, verurteile mich nicht für Ausrutscher und irgendwann werde ich wieder genügen Kraft haben um mein Ziel in Angriff zu nehmen.

17 déc. 21 par le membre: SaLiKa89


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