Journal de IckebinsDrea, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1408 kcal Gras: 66,25g | Prot: 48,34g | Glu: 153,72g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Niederegger Marzipan Classic, Hühnerbrühe, Kohlrabi. Dîner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone. Snacks/Autre: Bofrost Butterkuchen, Ritter Sport Schokowürfel, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. plus...
1626 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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