Journal de Светотень, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1569 kcal Gras: 44,21g | Prot: 82,65g | Glu: 205,78g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Смузи утро, Чай, Мёд, Now Foods Omega-3. Déjeuner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе Эспрессо, Мясновъ Трубочка Нежная с Воздушным Белковым Кремом, Минтай запеченный с овощами под майонезом. Snacks/Autre: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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