Journal de vgm9eery, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1212 kcal Gras: 60,33g | Prot: 103,89g | Glu: 61,72g.   Petit Déjeuner: Елизавета Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Цикорий с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dîner: Рыба Отварная. Snacks/Autre: Салат Овощной со Сметаной, ЭГО Простокваша Мечниковская . plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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