Journal de nadinnamberone, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1766 kcal Gras: 60,55g | Prot: 115,43g | Glu: 193,58g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Яйцо (Целое), Лента Форель Холодного Копчения. Déjeuner: Гречка Отварная, Филе под сыром Надин. Dîner: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Autre: Лента Форель Холодного Копчения, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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