Journal de TheUnrealex1, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
2718 kcal Gras: 59,03g | Prot: 192,14g | Glu: 354,91g.   Petit Déjeuner: Aldi Bagel, Äpfel, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Super Omega-3, Mandarine, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Ei, Zucchini, Zwiebeln, Naturgut Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis. Dîner: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Best Body Crunchy One, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
3260 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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