Journal de Judda57, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
2014 kcal Gras: 66,50g | Prot: 80,09g | Glu: 181,57g.   Petit Déjeuner: Roggenbrot, Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%. Déjeuner: Milchkaffee, Bauernbrot, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. Dîner: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Snacks/Autre: Gaffel Kölsch. plus...
2294 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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