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Es ist der Hammer wie groß die Schwankungen von einem Tag auf den anderen sein können.
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104,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 97,77g | Prot: 92,75g | Glu: 217,52g.
Déjeuner: Sonnenblumenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Spiegelei, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dîner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Aldi Nußknacker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). plus...
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3804 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 40 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Assis - 6 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
ja aber auch nach oben :-D
17 déc. 21 par le membre: Wilma1994
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Ja leider. Ich habs jetzt auch nur gepostet um zu zeigen, dass Schwankungen in BEIDE RICHTUNGEN normal sind. Normalerweise wiege ich jeden Tag und trage nur Sonntags ein aber die letzte Zeit hab ich wirklich bewusst dieses hoch runter eingetragen. Vielleicht beruhigt das den ein oder anderen.
17 déc. 21 par le membre: Mystiq0108
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Historique de poids de Mystiq0108
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