Journal de chahinezben, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1508 kcal Gras: 47,25g | Prot: 70,67g | Glu: 207,77g.   Petit Déjeuner: Oranges, Mandarine, Oeuf sur le Plat, Bellat Roti de Poulet Fumé , Pain d'orge, Soummam Fromage Frais Nature. Déjeuner: Indomie Nouilles Instantanées. Dîner: Pomme, Blanc de Dinde, Bellat Roti de Poulet Fumé , Pain d'orge, Spaghetti de Blé Entier. plus...
1782 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
poids stable



     
 

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