Journal de akrasnovaaa, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
44,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
702 kcal Gras: 15,39g | Prot: 67,13g | Glu: 79,35g.   Petit Déjeuner: Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Голубика, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Snacks/Autre: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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