Journal de lastisbest, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
1191 kcal Gras: 35,28g | Prot: 107,81g | Glu: 120,73g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Déjeuner: Great Value Fat Free Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Dîner: Oranges, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkwood Boneless Turkey Breast. Snacks/Autre: Apples, Ratio Protein Yogurt, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples, No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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