Journal de mik333sz, 17 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2021:
3208 kcal Gras: 27,47g | Prot: 180,23g | Glu: 549,83g.   Petit Déjeuner: Vitanella Corn Flakes Płatki Kukurydziane, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, UNS Econo Wpc 80, FruVita Skyr Naturalny, Castello Mąka Ryżowa, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Déjeuner: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Twaróg Klinek Chudy , Kluski Leniwe, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Bułka Kajzerka. Dîner: Crownfield Płatki Space Cookies, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany. Snacks/Autre: Crownfield Płatki Space Cookies. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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