Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2021
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2223 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 65,41g | Glu: 298,58g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk & Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Juanita's Foods Hot & Spicy Menudo, Saltine Crackers. Dîner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Ratatouille, La Chona Mexican Cream, Kroger Raw Large Shrimp, Azteca Taco Salad Shell. Snacks/Autre: Whipped Cream (Pressurized Container), Great Value Mixed Nuts, Hershey's Hot Fudge Topping, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Brownie, Toll House Sugar Cookies. plus...
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1896 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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