Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 84,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3107 kcal
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Gras: 91,05g | Prot: 242,25g | Glu: 304,99g.
Petit Déjeuner: Basmati Rice, Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Déjeuner: Canderel Dark & Mint. Dîner: Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, Rump Steak. Snacks/Autre: Supplements SA Whey Nougat Protein Bar, SSN Anabolic Muscle Builder, NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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