Journal de mrs-tina, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
47,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
2172 kcal Gras: 87,89g | Prot: 168,51g | Glu: 177,48g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Straciatella. Déjeuner: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandarine, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Sojaflocken. Dîner: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Cucina Nobile Mozzarella Light. Snacks/Autre: Ikea Daim Tarte, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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