Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2857 kcal
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Gras: 180,20g | Prot: 96,63g | Glu: 224,23g.
Petit Déjeuner: Lancewood Double Cream Yoghurt, Fair Cape Full Cream Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses. Déjeuner: Fruit Pie, Fisher Dry Roasted Peanuts, Fisher Dry Roasted Peanuts. Dîner: Lancewood Double Cream Yoghurt, Fruit Pie, Lancewood Double Cream Yoghurt, Sushi, California Rolls, Salmon Sushi, Mushrooms, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes, Debout - 10 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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