Journal de never_again87, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1910 kcal Gras: 67,65g | Prot: 122,14g | Glu: 195,98g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Kerrygold Cheddar Herzhaft, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Wasa Hafer & Sesam, Milsani Kaffeesahne 10%, SchapfenMühle Weizenkeime, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, My Muesli Bircher Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pflaumen, Heidelbeeren. Déjeuner: Edeka Mini Pflaumentomaten, REWE Karottini, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Dîner: International Collection Erdnussöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwiebeln, Sprehe Hähnchen-Minifilets, Natur Wert Fusilli Vollkorn, All Seasons Zwiebel-Mix, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Edeka Rucola, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini. Snacks/Autre: Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln, Body Attack Protein Truffles, Lindt Hello Salted Caramel, Ja! Kaffeesahne, Ferrero Duplo Chocnut Dark, Wrigley's 5Gum Turbulence. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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