Journal de johnlsf, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
484 kcal Gras: 15,98g | Prot: 48,88g | Glu: 34,39g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Nescafé Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Ovo. plus...
2181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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