Journal de vandiknaarfit, 18 déc. 21

intermittent fasting day 2
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
474 kcal Gras: 20,43g | Prot: 22,10g | Glu: 49,33g.   Petit Déjeuner: Salami, Lidl Extra Volkorenbrood. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Autre: Pink Lady Appels. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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