Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3765 kcal
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Gras: 145,38g | Prot: 193,11g | Glu: 413,28g.
Petit Déjeuner: Franz Old Fashioned Donuts, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Coffee, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Parmesan Cheese (Shredded), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sweet Onions, Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Bertolli Vodka Sauce, Reggano Marinara, Rotini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2433 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 10 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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