Journal de thebeckster2, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1052 kcal Gras: 50,19g | Prot: 44,95g | Glu: 77,32g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Delimex Chicken Taquitos, Bell Peppers, Wegmans Frozen Mixed Berries, Chester's Puffcorn, Sugar. Dîner: Oil Popped White Popcorn , Chobani Coconut Greek Yogurt. plus...
341 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine





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