Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2022 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 80,65g | Glu: 273,66g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk & Sugar. Déjeuner: Mayonnaise, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cheddar Cheese, Fried Egg. Dîner: Beer, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Brownie, Great Value Taco Shells, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Triscuit Crackers Original, Great Value Mixed Nuts. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 22 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 7 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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