Journal de Ishakumodoka, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
98 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
870 kcal Gras: 32,64g | Prot: 85,07g | Glu: 69,49g.   Petit Déjeuner: Fruit, Silk Almond Milk, San Juan Huevo. Déjeuner: Carrots, La Huerta Champiñón Rebanado, Bachoco Pechuga de Pollo. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Maggi Soya Tradicional, La Huerta Champiñón Rebanado, Silk Almond Milk, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). Snacks/Autre: Strawberries, Grapes. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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