Journal de Maxdata, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1566 kcal Gras: 72,12g | Prot: 131,39g | Glu: 107,46g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Kaffee, Wirsing. Déjeuner: Putenbrust. Dîner: Blaubeeren, Géramont Weichkäse. plus...
2780 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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