Journal de Katiaromao, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1703 kcal Gras: 90,14g | Prot: 61,75g | Glu: 156,95g.   Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Déjeuner: Laranjas, Agrião, Heinz Mostarda Amarela , Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva, Alface. Dîner: Requeijão, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Autre: Laranjas, Café Expresso, Cacau Show Chocotone . plus...
368 kcal Exercice: Aquagym - 20 minutes, Bain - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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