Journal de MariaRusde, 18 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2021:
1311 kcal Gras: 38,78g | Prot: 87,90g | Glu: 157,12g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Deluxe Geräucherter Lachs, Mischkornbrot, Blaubeeren, Kaffee. Déjeuner: Milchschokolade Pralinen, Rispentomaten, Knoblauch, Weißer Reis (Langkorn), Karotten, Zwiebeln, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut . Dîner: Rispentomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Rindersteak. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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