Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 64,07g | Prot: 79,83g | Glu: 158,12g.
Petit Déjeuner: Martabak Manis, Telur Rebus. Déjeuner: Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Wortel Dimasak, Buncis, Steak Daging Sapi. Dîner: Perkedel Jagung, Petis, Tumis Kangkung, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: KFC Dada Ayam, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. plus...
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1815 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
18 déc. 21 par le membre: bundaanjalina
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😁iya bun,tiap hari turun 0,1kg.ternyata badanku kl bb turun lingkar badan ga mengecil.kl bb stuck lingkar bdn yg mengecil.jd ga bole serakah🙈🙈😅😅
19 déc. 21 par le membre: bluerosie
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1 hari turun 0.1 kg selama 1 tahun ud turun 36.5 kg 💪💪💪😁😁😁😋
19 déc. 21 par le membre: Aming73
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@aming:jgn dong ko.nti mati sy🙈.minggu ini sibuk bgt.tiap hr turun trs..bsk" hrs jd kaum rebahan ky nya biar ga turun🤣
19 déc. 21 par le membre: bluerosie
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Historique de poids de bluerosie
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