Journal de Valkemi, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1852 kcal Gras: 28,57g | Prot: 62,19g | Glu: 207,62g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, V8 Original. Déjeuner: Yellow Mustard, Woolworths White Sandwich Sliced Bread, Coles Sliced Turkey Breast. Dîner: Indian Flatbread Naan, Coles Garlic Naan, Poppadoms, Coles Bombay Potatoes, Chicken Curry. Snacks/Autre: XXXX Gold, Red Table Wine, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate. plus...
2617 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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