Journal de nadia_ukraeva, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1749 kcal Gras: 117,38g | Prot: 101,38g | Glu: 65,10g.   Petit Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Déjeuner: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Помидоры, Залесский Фермер Сыр Моцарелла. Dîner: Русское Море Морская Капуста, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Autre: Бананы, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». plus...
2575 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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