Journal de lesjafly, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1680 kcal Gras: 78,57g | Prot: 104,10g | Glu: 118,97g.   Petit Déjeuner: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Calve Сырный Цезарь Соус, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Dîner: Сливочное Масло, Финик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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