Journal de m3388m, 19 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2021
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2021:
1022 kcal Gras: 45,71g | Prot: 46,61g | Glu: 104,49g.   Petit Déjeuner: Банан, Овсяное Печенье Домашнее, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Déjeuner: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Овсяное Печенье, Пискаревский Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Икра Мойвы, Вареное Яйцо. Dîner: Греческий Салат, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
poids stable



     
 

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